Marche Nordique - Yvelines Marche Nordique - Yvelines Marche Nordique - Yvelines

La Marche Nordique, ou comment mettre tout son corps en mouvement…

Marche nordique Yvelines

La Marche nordique est une séance de sport complète, qui permet de découvrir la richesse naturelle des parcs, des forêts et des sentiers de la région, tout en profitant de la convivialité et de la stimulation d’un groupe sympathique, et de l’encadrement bienveillant de nos animateurs sportifs...

Avec plusieurs niveaux de difficultés, allant du grand débutant au sportif confirmé, nos sorties se déclinent sur différentes durées (1h, 1h30, 2h, 3h). Nos créneaux du mercredi et vendredi sont réservés aux sportifs entraînés. 2 séances mercredi/vendredi 2h, orientées cardio, cadence et technique sur tous types de terrains. En « exploration » sur toute la région le mercredi avec Carole ou Pascal, en mode « challenge » avec exercices le vendredi avec Pascal. Technique et cadence sont privilégiés sur ces séances d’allure soutenue sur tous types de terrains. Une excellente condition physique est indispensable et vous ne pouvez intégrer ce niveau sans d’abord valider votre niveau sportif avec nos entraîneurs sur un autre créneau de la semaine. Contactez-nous…
Attention, une excellente condition physique est indispensable et vous ne pouvez intégrer ce créneau sans valider votre niveau sportif avec nos entraîneurs sur un autre créneau de la semaine…
Découvrir nos sorties ..>>
PLANNING/INSCRIPTIONS ..>>

Inscription Sport plein air 19/20

Conseils & recommandations à lire avant de nous rejoindre …>>

Marche Nordique Yvelines

Marche nordique initiation

Marche nordique découverte  Yvelines

Marche Nordique - Yvelines

Accueil
Marche nordique
Fitness plein air
Marche nordique exploration
Marche nordique sportive
Marche nordique débutant
Equipement plein air
Chaussures
Bâtons
Sac à dos

Planning / Calendrier
Formules / Abonnements
Nos entraîneurs
Les bienfaits de la Marche nordique

Témoignages

Infos légales
Contact Agence Web Le P’tit Chat du web

Contact
Club de sport plein air
So Swing
06 64 03 25 58

Twitter Sport plein air So swing on Linkedin La page Facebook Le blog Marche nordique

lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

dimanche

Cross-training /1h

Marche nord.
exploration /3h

Marche nord.
sportive forêt /2h

Cross-training /1h

Marche nord.
sportive explo /2h

Training & Marche nordique /2h

Training & Marche nordique /2h

NIVEAU  2/3
Parc Marly

NIVEAU  2/3
Rdv voir blog

NIVEAU  3
Rdv voir blog

NIVEAU  2/3
Parc Marly

NIVEAU  3
Rdv voir blog

NIVEAU  2/3
Parc Marly

NIVEAU  2/3
Parc Marly

9h à 10h
Rdv 8h45

9h30 à 12h30
Rdv 9h15

9h30 à 11h30
Rdv 9h15

9h à 10h
Rdv 8h45

9h30 à 11h30
Rdv 9h15

10h à 12h
Rdv 9h45

10h à 12h
Rdv 9h45

Yohan

Carole

Pascal ou Carole

Yohan

Pascal

Hector

Sully

Marche nord.
cool /1h



Marche nord.
exploration /1h30

Marche nord.
cool /1h




NIVEAU 1
Parc Marly



NIVEAU 2
Rdv voir blog

NIVEAU 1
Parc Marly



10h à 11h
Rdv 9h45



10h à 11h30
Rdv 9h45

10h à 11h
Rdv 9h45



Charlotte



Charlotte

Elodie



Marche nord.
exploration /2h

Marche nord.
exploration /1h30






NIVEAU  2/3
Rdv voir blog

NIVEAU 2
Rdv voir blog






13h30 à 15h30
Rdv 13h15

14h30 à 16h
Rdv 14h15






Charlotte

Carole