Marche Nordique - Yvelines Marche Nordique - Yvelines Marche Nordique - Yvelines

La Marche Nordique, ou comment mettre tout son corps en mouvement…

Marche nordique Yvelines

La Marche nordique est une séance de sport complète, qui permet de découvrir la richesse naturelle des parcs, des forêts et des sentiers de la région, tout en profitant de la convivialité et de la stimulation d’un groupe sympathique, et de l’encadrement bienveillant de nos animateurs sportifs...

Notre expérience de 30 ans de  randonnée pédestre et notre maîtrise du réseau pédestre de la région nous ont naturellement conduits à développer ces sorties très spécifiques à notre association.

Sur plusieurs niveaux de difficulté (1h, 1h30, 2h ou 3h) vous allez redécouvrir la région puisque nous changeons chaque semaine de circuit pour explorer les sentiers de randonnée de l'ouest parisien et l’incroyable variété des paysages, dénivelés, plans d’eau, plaines, forêts…
Un choix délibéré qui privilégie l’effort d'endurance de la marche à pied, en sollicitant toute la musculature grâce aux bâtons, tout en  découvrant la région. Évidemment, on n’oublie ni les étirements indispensables, ni l’incontournable pause café !

Une marche d’endurance pour se perdre en recoins, lavoirs, sentes, escaliers, vieilles pierres, fermes, étendues d'eau, réserves naturelles, points de vue, pâturages et autres curiosités de notre région, celles qu'on ne voit qu'à pied !  Vos amis provinciaux n'en reviendront pas de savoir qu’on peut, à pied et à 23 km de Notre-dame, marcher plusieurs heures en croisant si peu de voitures et en grimpant autant de dénivelés !  

Marche nordique Exploration Marche nordique Exploration Inscription Sport plein air 19/20

Conseils & recommandations à lire avant de nous rejoindre …>>

Marche Nordique Yvelines

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lundi

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Cross-training /1h

Marche nord.
exploration /3h

Marche nord.
sportive  forêt/2h

Cross-training /1h

Marche nord.
sportive explo /2h

Marche nord.
week-end explo /2h

Marche nord.
lweek-end forêt /2h

NIVEAU  2/3
Parc Marly

NIVEAU  2/3
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NIVEAU  3
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NIVEAU 2/3
Parc Marly

NIVEAU  2/3
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NIVEAU  3
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NIVEAU  2/3
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9h à 10h
Rdv 8h45

9h à 12h
Rdv 8h45

9h30 à 11h30
Rdv 9h15

9h à 10h
Rdv 8h45

9h30 à 11h30
Rdv 9h15

10h à 12h
Rdv 9h45

10h à 12h
Rdv 9h45

Thomas

Jean

René

Thomas

Jean

Jean/Charlotte

René








Marche nord.
cool /1h


Marche nord.
cool explo /1h30



NIVEAU 1
Parc Marly

NIVEAU 1/2
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10h à 11h
Rdv 9h45

10h à 11h30
Rdv 9h45


Jean

Charlotte









Marche nord.
exploration /2h



NIVEAU  2/3
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13h30 à 15h30
Rdv 13h15

Charlotte/Jean

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