Marche Nordique - Yvelines Marche Nordique - Yvelines Marche Nordique - Yvelines

La Marche Nordique, ou comment mettre tout son corps en mouvement…

Marche nordique Yvelines

La Marche nordique est une séance de sport complète, qui permet de découvrir la richesse naturelle des parcs, des forêts et des sentiers de la région, tout en profitant de la convivialité et de la stimulation d’un groupe sympathique, et de l’encadrement bienveillant de nos animateurs sportifs...

Marche nordique #COOL1 et #COOL2 -
Nous avons créé 2 abonnements spécifiques pour accueillir ceux à qui le médecin a dit : « Il faut bouger » mais qui ne trouvent pas leur place dans les clubs parce qu’ils ont besoin d’être très encadrés et d’aller à un rythme vraiment adapté…

Au parc de Marly en Cool1 ou en exploration de la région en Cool2, avec les bâtons de Marche nordique vous vous sentirez en sécurité, et nous voulons vous motiver à bouger à votre rythme. Nous proposons donc 2 formules :Formule COOL1 avec 2 séances de #marcheNordiqueCool/1h au Parc de Marly les lundi/vendredi, pour les grands débutants et ceux qui ne veulent/peuvent pas forcer.Formule COOL2 avec 2 séances de #marcheNordiqueCoolExplo/1h30 pour une marche un peu plus rapide, en exploration sur des Rdv qui changent chaque semaine, sur les sentiers de la région. Pour les débutants qui ont bien progressé et les marcheurs de tous niveaux. Très accessible.

Au programme : échauffements, marche adaptée, mobilisation articulaire et musculaire et quelques étirements…CONTACTEZ-NOUS, VENEZ ESSAYER, NOUS AVONS L’HABITUDE ET NOUS SAURONS VOUS DONNER ENVIE DE REVENIR !

Découvrir nos sorties ..>>

Inscription Sport plein air 19/20

Conseils & recommandations à lire avant de nous rejoindre …>>

Marche Nordique - Yvelines

Accueil
Marche nordique
Fitness plein air
Marche nordique exploration
Marche nordique sportive
Marche nordique débutant
Equipement plein air
Chaussures
Bâtons
Sac à dos

Planning / Calendrier
Formules / Abonnements
Nos entraîneurs
Les bienfaits de la Marche nordique

Témoignages

Infos légales
Contact Agence Web Le P’tit Chat du web

Contact
Club de sport plein air
So Swing
06 64 03 25 58

Twitter Sport plein air So swing on Linkedin La page Facebook Le blog Marche nordique

lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

dimanche

Cross-training /1h

Marche nord.
exploration /3h

Marche nord.
sportive forêt /2h

Cross-training /1h

Marche nord.
sportive explo /2h

Training & Marche nordique /2h

Training & Marche nordique /2h

NIVEAU  2/3
Parc Marly

NIVEAU  2/3
Rdv voir blog

NIVEAU  3
Rdv voir blog

NIVEAU  2/3
Parc Marly

NIVEAU  3
Rdv voir blog

NIVEAU  2/3
Parc Marly

NIVEAU  2/3
Parc Marly

9h à 10h
Rdv 8h45

9h30 à 12h30
Rdv 9h15

9h30 à 11h30
Rdv 9h15

9h à 10h
Rdv 8h45

9h30 à 11h30
Rdv 9h15

10h à 12h
Rdv 9h45

10h à 12h
Rdv 9h45

Yohan

Carole

Pascal ou Carole

Yohan

Pascal

Hector

Sully

Marche nord.
cool /1h



Marche nord.
exploration /1h30

Marche nord.
cool /1h




NIVEAU 1
Parc Marly



NIVEAU 2
Rdv voir blog

NIVEAU 1
Parc Marly



10h à 11h
Rdv 9h45



10h à 11h30
Rdv 9h45

10h à 11h
Rdv 9h45



Charlotte



Charlotte

Elodie



Marche nord.
exploration /2h

Marche nord.
exploration /1h30






NIVEAU  2/3
Rdv voir blog

NIVEAU 2
Rdv voir blog






13h30 à 15h30
Rdv 13h15

14h30 à 16h
Rdv 14h15






Charlotte

Carole






Marche Nordique Yvelines

Marche nordique initiation

Marche nordique découverte  Yvelines